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स्ट्रेस (Stress) क्या है? स्ट्रेस क्यों होता है? इसके कारण और उपाय क्या होते हैं

स्ट्रेस (Stress Kya hota hai) क्या है? स्ट्रेस क्यों होता है? इसके कारण और उपाय क्या होते हैंA स्ट्रेस एक बड़ी समस्या है जाने आजकेयुगमैंहमअपनेआपकोसमयनहींदेपारहेहैंहरव्यक्तिअपनीजीवनकोसवारनेऔरउसेआसानबनानेमैंलगाहुआहै

    स्ट्रेस हमारे जीवन में धीरे धीरे प्रवेश करता है जब  हमदिनभरतरहतरहकेझंझटोपरेशानियोंसेझुझतेरहतेहैंऔरइनकानिपटाराहोयानहो